Ok to bede walil HCG w kazdą niedzielę (dzien swięty swięcić) a z testem jade dalej 100mg e3d. Poniżej wyniki po 3 tyg od pierwszego strzała. Wszystko fajnie idzie także chyba nie ma co nic ruszać narazie poza dodaniem HCG jw.? Czy po HCG e2 moze wystrzelic czy raczej nie powinno? Symex bede miał w pogotowniu... Kolejne badania planuje za 3-4 [...]
Co jest złego? Może i nic poza tym, że to stek bzdur. Człowieku, nie wiem kto Ci naopowiadał takich rzeczy. Gdyby sterydy źle wpływały na wydolność to kolarze i długotystansowi biegacze nie jechaliby na końskich dawkach. Wydaje Ci się, że wszystko jest tu jasne i proste jak drut? Gdyby tak było oglądalibyśmy albo mr.Olympia naturalnych, albo też [...]
Co do chlopaka z omką to on i tak jest juz stracony jemu chodzi oto zeby byc duzym i ma w dupie skutki uboczne jkoscmiesnia itp. Ale co do nasycenia receptorow oxandrolon jest na tyle lagodny ze praktycznie mozna go jest w ilosciach po 20-30tab dzień i nie zapchac receptorow primka tez jest bardzo lagodna najmocniejszy jest propionat dlatego tez [...]
[...] na meta tylko zastanawialem sie nad dodaniem ewentualnie drugiego srodka, jezeli byloby to niezbedne. Czyli uwazasz, z biorac 50 mg(na takie strzaly bylem wlasnie przygotowany) co drugi dzien przez okolo 10 tygodni(chcialem wziasc 30 shotoow) osiagnalbym to co zamierzam? Kurcze, wzialbym tego propa, ale jakos mi w bani siedzi zeby nie brac :/
No to jem śniadanie o 14. Moje pytanie dotyczy czegoś innego. Jeśli się nie znasz to nie wypowiadaj się nie na temat. Zazwyczaj dzień wygląda tak(preferuję mniej węglowodanów więc ograniczyłem je razem z białkiem do 25%, białka czasem więcej) /SFD/2017/8/14/e82e8fccfd1145c9a06b23efe1c77700.jpg Zmieniony przez - szoui w dniu 2017-08-14 22:09:00
Ostatnio przerabiany plan? W poniedziałek za dużo serii na ten brzuch. brzuch ogólnie możesz robić po każdym treningu, oprocz wtorku wiadomow poniedzialek zrobisz potrzeba regeneracji. ale zmniejsz do 2 ćwiczeń na dzień po 2s, oczywiście ćwiczenia możesz co trening inne poniedziałek; allahy, unoszenie nog w podporze sroda; przenoszenie nog nad [...]
neoz...najwyraźniej większość ludzi biorących efedrynę jest kosmitami, bo nijak się mają wyniki tych badań do rzeczywistości Tak jak wspomniałem - pokażcie mi JEDNĄ osobę, która po 4 tyg zażywania 50 mg efki/dzień ma wciąż podwyższoną temperaturę jak w pierwszym dniu brania. Osobiście nie spotkałem się z czymś takim pomimo, że mądre naukowce [...]
Dokładne mistrzu - jeszcze rośniesz, może się to odbić na Tobie za jakiś czas, też zaczynałem w wieku 13 lat. Opowiem Ci torche o tym chodzilem na silek, nie mając o tym pojecia z kumaplami - robiliśmy co umieliśmy kilka podstawowych ćwiczeń i tak przez 2 może 3 miesiące. Jak człowiek rozsądny troche czytałem/uczyłem się o kulturystyce, docierały [...]
[...] nowa. Redukcja to nie zrzucenie kilku kg i wrocenie do poprzednich nawykow zywieniowych - wtedy bedzie jojo. Redukcja wagi to zmiana na stale nawykow zywieniowych i aktywnosci fizycznej. Dlaczego byla nieudana? Przy takiej aktywnosci to co najmniej 2500 kcal. A masz dzien wolny od treningu? Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-09-13 17:50:34
[...] rok trenowalem z chlopakami tam. Fajnei bylo na treningi wpadali zawodnicy. raz byl Łuka,Hernandez,(Zbyszek Zielinski ), Piotrek Gruszka,(jak byl mecz ze Skra na drugi dzien), noi ogolnie cala Resovia. Kolo szkoly tez sa boiska do plazowki, wiec zawsze przyjezdzali pograc w plazowke raz sie nawet zagralo z nimi fajny tez plus tego ze za [...]
http://www.sfd.pl/*_*_*_WSZYSTKO_O_METANABOLU_*_*_*-t429641.html 6 tygodni po 30 mg dziennie jak masz dostęp do jelfy to się nie zastanawiaj nawet na odblok listek cloma może być, po 1 tabsie dziennie, zaczynasz na drugi dzień po skończonej mecie o profilaktyce, osłonkach, witaminach itp są setki tematów więc się trochę wysil i poszukaj
Krazyivan, a oco ci chodzi, nie lubisz tajemnic? Tak wiem, a może jest z Lublina?- no to jest! Olokk dzięki za głos w dyskusji o karate i życiu, dzięki czemuś takiemu udaje się nam dowiedzieć jak głęboko wrasta w nas i nas zmienia sztuka którą uprawiamy naprawdę wierząc w jej sens. A propos treningów, to jestem właśnie po porannym i ekstra się [...]
Ja zaczynam dzień od jęczenia, że mi się spać chce Co do zarażania ludzi wkoło to jest w tym trochę racji. Osobiście zaraziłem mojego brata, który zrezygnował po roku a teraz znowu chodzi, bo go w domu leję(), kolegów dwóch(jeden z nich jest pussy i już nie chodzi), oraz brata ciotecznego, który to pojechał na studia i tez nie chodzi. Ale [...]
ok, jeszcze nie wiem czy areoby (30-40min) robić po treningu czy odpuścić sobie na dzień bez treningu?? np. pn - siłka wt - areoby śr - siłka czw - areoby pt - siłka sob - basen nd - nic a może podczas cyklu po siłce zjeść banany wypić białko i wracać na areoby??
Podstawy powinno się wyniesc z lekcji biologii w podstawówce...To elementarna wiedza na temat budowy ciała, ona jest konieczna nie tylko na treningu-ale na co dzień. Takie informacje i tak sie posiada, bez wnikliwego studiowania anatomii
O juz daje wam jakis przyklad Mój kumpel (Pomarańczowy pas w Aikido albo brązowy )Poszedł w dzień do sklepu (Biedronka ) przed sklepem dostal z otwartej łapy w skroń o jednego d****a i ma teraz wstrząs muzgu wystarczy jeden cios w skroń i zadana sztuka walki ci nie pomoze chyba 14marca to bylo
1. Najlepiej 3-4 razy w tygodniu. 2. Może być w ten sam dzień najlepiej rano przed śniadaniem lub po treningu. 3. Na początek FBW najlepszy. 4. Samymi handelkami możesz dużo zrobić. 5. Zależy od zapotrzebowania organizmu. 6. Najlepiej nic tak przez 1 h. 7. Trening siłowy 3 razy w tygodniu reszta masz w 1. 8. Banany i rodzynki całkiem odpuść [...]
[...] nad dietami. Wszelkie informacje nad moją dietą: Jestem mezomorfikiem czyli 4g białka/1kg 4g węglowodanów/1kg mojej masy (białka jaj, chudy indyk, piersi kurczaka, ryby) Codziennie 1 tabletka tranu i 1 tabletka witamin centrum (w celu zapotrzebowania witamin) Ilość i wielkość posiłków: 5-7 dziennie Posiłek 1 - 8:00 Posiłek 2 - 10:00 Posiłek [...]
Wiem , że Robert mi nie napisze diety to jest oczywiste a co do artykułów jak czytałeś wyżej napisałem , że cały dzień czytałem i jestem bardziej ogarnięty w tych sprawach.
Puchar Polski Siatkarzy 2009/2010
